Detox 07 Dias
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DIA 1 |
DIA 2 |
DIA 3 |
DIA 4 |
DIA 5 |
DIA 6 |
DIA 7 |
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CAFÉ DA MANHÃ |
Suco (300ml) |
Suco (300ml) |
Suco (300ml) |
Suco (300ml) |
Suco (300ml) |
Suco (300ml) |
Suco (300ml) |
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LANCHE DA MANHÃ |
Batata Doce Assada |
Banana da Terra Assada |
Inhame Cozido |
Batata Doce Assada |
Banana da Terra Assada |
Inhame Cozido |
Batata Doce Assada |
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ALMOÇO |
Salmão Grelhado + Brócolis Salteado ao Alho + Purê de Banana da Terra |
Tilápia ao Molho de Manga, Maracujá e Gengibre + Arroz Cateto com Vegetais + Brócolis Salteado ao Alho |
Quinoa com Vegetais + Purê de Abóbora + Caponata de Berinjela |
Lentilha Cozida Refogada + Arroz de Couve-flor + Espaguete de Legumes |
Quinoa com Vegetais + Purê de Mandioquinha + Mix de Legumes |
Casquinha de Siri + Arroz Integral com Açafrão + Vinagrete de Grão-de-Bico |
Camarão ao Pesto de Manjericão + Purê de Batata Doce + Spaghetti de Cenoura ao Alho |
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LANCHE DA TARDE |
Mix de Nuts |
Mix de Nuts |
Mix de Nuts |
Mix de Nuts |
Mix de Nuts |
Mix de Nuts |
Mix de Nuts |
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JANTA |
Camarão Grelhado + Purê de Aipim |
Hambúrguer Artesanal de Salmão + Purê de Aipim |
Sopa de Tomate |
Sopa de Abóbora com Gengibre |
Sopa de Legumes |
Salmão Grelhado + Purê de Abóbora |
Tilápia à Provençal + Spaghetti de Abobrinha ao Pesto de Manjericão |
